Yoga findet nicht abseits des Alltages statt sondern mitten im Leben! Yoga ist nicht nur Sport, nicht nur eine gymnastische Übung, nicht nur eine Entspannungstechnik. Yoga ist eine Jahrtausend alte indische philosophische Lehre. Es ist eine Praxis, die den Körper kräftiger, beweglicher und gesünder und den Geist ruhiger und klarer werden lässt. Sie besänftigt das Gemüt, "öffnet" das Herz, schenkt Leichtigkeit, Lebensfreude und Energie. Immer wieder auf ein Neues lehrt die Yogapraxis uns reflektiert und bewusst ins Leben zu treten und dieses aktiv zu gestalten. Yoga ist somit mehr als Bewegungskunst, Yoga ist Lebenskunst.